En el marco del Mes de la Prevención del Suicidio, desde la Mutual AMEC participamos del Festival organizado por el espacio Cheo Azul, el pasado 28 de septiembre. Fue una jornada en la que la Plaza Mitre se llenó de música, colores y conciencia, reafirmando un mensaje fundamental: hablar de salud mental salva vidas.
Nuestro stand AMEC
Durante el evento, propusimos un espacio de encuentro, escucha y orientación, con distintas acciones pensadas para acompañar y brindar herramientas:
Promoción y difusión de nuestra misión y labor, impulsando una salud solidaria y de calidad.
Entrega de material informativo sobre la convocatoria del evento y difusión de nuestros planes de adherentes y convenios.
Acompañamiento de enfermería durante 4 horas, realizando controles a demanda:
toma de presión arterial,
medición de glucosa en sangre (según parámetros),
y colaboración general con la organización del festival.
Salud Mental: consultas y herramientas para el bienestar
Además, nuestro equipo de Salud Mental estuvo presente atendiendo consultas “in situ” sobre temas como gestión del estrés, emociones, calidad del sueño, salud mental laboral y manejo de la ansiedad, ofreciendo también tips y herramientas prácticas para fortalecer el bienestar: respiración, meditación, playlist de música, elaboración de una lista de recursos, entre otras.
Actividades participativas
Para sumar una propuesta lúdica y comunitaria, nuestras psicólogas impulsaron dos experiencias:
1) Palabras que abrazan
Objetivo: promover la sensibilización y la reflexión colectiva sobre la importancia de la palabra como recurso de apoyo y contención frente al sufrimiento emocional.
2) Técnica artística: Collage dadaísta
Esta técnica invita a soltar el orden lógico y la exigencia de “tener que explicar todo”, abriendo un espacio creativo donde pueden surgir asociaciones libres que expresen la singularidad de cada persona. Frente al sufrimiento psíquico, el collage ofrece caminos alternativos —como el juego, la metáfora y la creación compartida— para resignificar lo vivido. El gesto de elegir y pegar una palabra o una imagen habilita un acto simbólico: dar lugar a lo fragmentario, a lo no dicho y a lo difícil de nombrar, y hacerlo circular en lo social, en vínculo con otros.
La intención de ambas intervenciones fue visibilizar que, cuando atravesamos angustia o malestar, muchas veces sentimos que “nada tiene sentido”, pero desde lo colectivo y lo comunitario siempre es posible construir nuevos significados.
Objetivo general: educar, desestigmatizar y brindar herramientas prácticas en un ambiente relajado, abierto y de acompañamiento.
